Igiena intimă la femei: neglijență sau inconștiență?
Igiena intimă la femei necesită o atenție sporită și riguroasă – dar câte dintre voi respectă această realitate? În timp ce bărbații au parte de o întreținere mai simplistă, femeile trebuie să jongleze cu nuanțele unei rutine precise. Este vorba despre două componente majore: toaleta organelor genitale externe și toaleta intimă internă, la nivelul vaginului, conform ginecologilor. Asta înseamnă că nicio componentă nu trebuie ignorată sau tratată superficial.
Săpun acid? Mai bine nu!
Pentru toaleta externă, uitați de săpunurile acide și optați pentru un săpun „moale” de foarte bună calitate. Dacă chiar credeți că un săpun acid va face minuni – mai gândiți-vă! Apa cu săpun care pătrunde în vagin poate schimba aciditatea sa naturală, cauzând infecții locale. Ați auzit bine, infecții! Uitați de impresia că orice săpun își face treaba – de fapt, vă face mai mult rău decât bine.
Spălături frecvente? Un drum rapid spre distrugerea echilibrului!
Toaleta internă? Sigur, dar nu vă bucurați prea mult. Aceasta este recomandată rar – și nu de câte ori vă vine vouă să o faceți. O frecvență de 1-2 ori pe săptămână este absolut suficientă. Dar ce faceți? Folosiți irigatorul ca pe o jucărie zilnică? Spălăturile și duşurile vaginale repetate sunt contraindicate tocmai pentru că îndepărtează secrețiile care au rolul de a proteja vaginul. Așa că, în loc să vă “curățați” exagerat, doar vă deschideți porțile infecțiilor.
Când este permisă toaleta internă?
Conform specialiștilor, sunt câteva cazuri clare când aceasta devine necesară:
- După tratament local cu ovule, pentru a îndepărta resturile de ovul.
- După menstruație, dacă nu s-au eliminat toate resturile de cheaguri.
- La aproximativ 8 săptămâni de la o intervenție chirurgicală pe col.
- După un contact sexual.
Îngrijirea corectă – nu un moft, ci o necesitate
Toaleta intimă internă nu este un moft, ci o necesitate configurată precis. Aceasta se poate face folosind un irigator și soluții speciale din farmacie. Sau, dacă vă place să fiți mai “manuale”, o puteți face cu mâna protejată de o mănușă sterilă. Sigur, asta este doar pentru acelea dintre voi care citesc până la sfârșit și își fac temele corect!
Rețineti, igiena intimă nu este doar despre „a face ceva”, ci despre a face corect ceea ce contează pentru sănătatea voastră – pentru că abia atunci când infecțiile și problemele apar, regretați ignoranța și inconștiența din trecut.
Sursa: realitatea.net
