Sedentarismul îți poate aduce sfârșitul: Riscul imens de cancer
Te complaci într-un stil de viață comod? Gândește-te de două ori înainte să continui. Știi că fiecare amendă pe care o primești de la viață pentru sedentarism, alimentație proastă și obiceiuri zilnice jalnice te costă sănătatea? Și nu mai este vorba doar despre câteva kilograme în plus; este vorba despre CANCER.
Cifre dramatice: 35 de milioane de oameni condamnați până în 2050
Îți sună apocaliptic? Ai dreptate, este. Până în 2050, 35 de MILIOANE de oameni vor avea cancer. Și nu, nu scapi nici tu. Dacă ai între 40 și 46 de ani, riscul tău este la cer. Și nu e o exagerare. American Research Corp a lansat cel mai negru studiu de până acum.
Nouă tipuri de cancer care te pândesc
Nu te ascunde, nu vei reuși. Cercetătorii au descoperit exact ce tipuri de cancer îți dau târcoale după 40 de ani: cancerul de plămâni, cancerul de prostată și, de ce nu, chiar și tipuri mai rare cum ar fi cancerul ovarian și cel de stomac. Dragul de risc este uriaș și plutește amenințător deasupra capului tău.
Cum să nu devii o statistică: Sfaturi amare pentru a trăi
Dacă nu vrei să ajungi pe o listă sinistră, urmează sfaturile cercetătorilor. E simplu: evită să crești în greutate, fă exerciții fizice constant, îmbunătățește-ți sănătatea intestinelor și, pentru numele lui Dumnezeu, stai departe de tutun și alcool. Fiecare țigară aprinsă te aduce cu un pas mai aproape de cancer. Este alegerea ta.
