Rețete explozive de smoothie pentru detoxifiere: Îți ‘curăță’ organismul într-o clipită!
Să fii ignorat de-a dreptul sănătatea ta și să te complaci în mizeria alimentară a devenit sport național! E timpul să te trezești la realitate. Vrei să-ți cureți organismul de toate toxinele acumulate? Să nu mai lâncezești prin fața ecranului cu pizza și băuturi carbogazoase? Perfect. Ai la îndemână smoothie-urile astea de detoxifiere. Sunt rapide, extrem de gustoase și, de ce nu, sănătoase. Nu mai există scuze!
Smoothie-ul care te scapă de toxine: Ce tot aștepți?
Ai auzit peste tot de detoxifiere și crezi că-i doar un trend efemer? Greșit! Detoxifierea e singura armă eficientă în lupta contra bolilor moderne. Să nu mai vorbim de prevenirea îmbolnăvirii. În loc să te bagi în faze complicate, ce spui de un smoothie? O metodă la îndemână oricui, cum ar fi… blenderul. Detoxifiere instant și sănătate clară!
În loc să bagi în tine alimente nesănătoase până crăpi, folosește-ți creierul și începe să îți cureți organismul cu smoothie-uri combinate inteligent din legume și fructe.
Hai să-ți zic patru rețete care te fac să te ridici din colțul tău de ignorant și să prepari ceva simplu și sănătos. Blenderul e prietenul tău, nu Netflix-ul!
Smoothie bogat în flavonoide: Armor pentru organism!
Vrei să-ți protejezi corpul tău de cancer și boli de inimă? Folosește-ți blenderul pentru acest smoothie bogat în flavonoide:
Ingrediente:
– 2 mâini de spanac
– 1 ceașcă de căpșune
– 1 ceașcă de afine
– 1 banană
– apă.
Smoothie bogat în vitamina C: Scutul tău de invincibilitate!
Detoxifiere și un sistem imunitar de oțel. Sună bine? Ia lista:
Ingrediente:
– 1 ceașcă de pătrunjel
– 1 ceașcă de spanac
– 1 ceașcă de ananas
– 1 lămâie curățată de coajă
– 1 ceașcă de afine
– apă.
Smoothie cu enzima papaină: Slăbești rapid și sănătos!
Te-ai săturat de abdomenul tău rotund și moale? Încearcă acest agent detoxifiant super puternic:
Ingrediente:
– 1 ceașcă de papaya
– 1 ceașcă de ananas
– 1 castravete
– 1/2 lămâie curățată
– 2 mâni de spanac (sau ștevie)
– apă.
Smoothie cu gingerol: Pumnul în față pentru grăsimea ta abdominală!
Dacă te uiți în jos și nu-ți mai vezi încălțările din cauza pântecului tău, e cazul să încerci acest smoothie:
Ingrediente:
– 1 linguriță de ghimbir
– 1 castravete
– 2 mâini de varză kale
– 1/2 sfeclă
– 1/2 lămâie curățată
– 1/2 avocado
– 1/2 pară
– apă.
